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Produkt zum Begriff Trainings:


  • Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
    Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive

    Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 27.90 € | Versand*: 0 €
  • adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055
    adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055

    100% Original Adidas ! Herstellerfarbe: Carbon / Iron Metallic / Impact Yellow Obermaterial: Mesh / Synthetik Zustand: Neu und Originalverpackt Diese adidas Schuhe kombinieren eine stabile Passform und ein luftiges Tragegefühl für Komfort beim täglichen Training. Ein flexibles Obermaterial bietet genau das richtige Maß an Elastizität. Die leichte Bounce-Dämpfung unter den Füßen sorgt vom ersten bis zum letzten Schritt des Tages für Komfort. Verwendung: Fitness, Laufen, Workout, Freizeit. BOUNCE-System. Sockenähnliche Passform. Flexibles Strickobermaterial mit Stretch. Außensohle aus Gummi. adidas Markendetails. Innenfutter Textil.

    Preis: 59.95 € | Versand*: 0.00 €
  • adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055
    adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055

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  • adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055
    adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055

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  • Welche Lieder dürfen in keiner Trainings-Workout-Playlist fehlen?

    Das hängt natürlich vom persönlichen Geschmack ab, aber einige beliebte Songs, die oft in Trainings-Workout-Playlists zu finden sind, sind "Eye of the Tiger" von Survivor, "Stronger" von Kanye West, "Lose Yourself" von Eminem und "We Will Rock You" von Queen. Diese Lieder sind bekannt für ihre energiegeladenen Beats und motivierenden Texte, die dazu beitragen können, die Energie und den Fokus während des Trainings aufrechtzuerhalten.

  • Was verursacht Geräusche im Knie während des Fitness-Trainings?

    Geräusche im Knie während des Fitness-Trainings können verschiedene Ursachen haben. Sie können durch Reibung zwischen den Gelenkflächen, durch Knorpelschäden oder durch Instabilität im Kniegelenk verursacht werden. Es ist wichtig, die genaue Ursache durch einen Arzt abklären zu lassen, um mögliche Verletzungen zu vermeiden.

  • Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?

    Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Intensität und das Gewicht des Trainings im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern und zu stärken. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine gute Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu reparieren. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen.

  • Wie beeinflussen Gewichte das Trainingsergebnis in Bezug auf Kraft, Ausdauer und Muskeldefinition?

    Gewichte erhöhen die Intensität des Trainings, was zu einer Steigerung der Kraft führt. Durch das Heben von Gewichten werden die Muskeln stärker und widerstandsfähiger, was die Ausdauer verbessert. Zudem können Gewichte helfen, die Muskeldefinition zu verbessern, da sie das Muskelwachstum und die Muskelmasse fördern. Allerdings ist es wichtig, die Gewichte entsprechend dem eigenen Fitnesslevel und den Trainingszielen zu wählen, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Ergebnisse zu erzielen.

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  • adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055
    adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055

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  • adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055
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  • adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055
    adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055

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  • adidas TRAINER V - Herren Trainings Fitness Schuhe Schwarz GW4055
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  • Wie beeinflusst die Intensität eines Trainings die Verbesserung der körperlichen Fitness?

    Die Intensität eines Trainings bestimmt, wie hart der Körper arbeiten muss, um sich anzupassen und zu verbessern. Ein intensiveres Training kann zu schnelleren Fortschritten in der körperlichen Fitness führen. Allerdings ist es wichtig, die Intensität langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden.

  • Warum versagt mein Trizeps während des Trainings und nach dem Training?

    Es gibt verschiedene Gründe, warum dein Trizeps während des Trainings und nach dem Training versagen könnte. Einer der Hauptgründe könnte eine Überlastung oder Ermüdung der Muskeln sein, insbesondere wenn du zu viel Gewicht oder zu viele Wiederholungen machst. Eine unzureichende Erholung zwischen den Trainingseinheiten kann ebenfalls zu einem Versagen des Trizeps führen. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass du ausreichend Ruhe und Erholung bekommst, um deinen Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben.

  • Was sind die grundlegenden Prinzipien von Calisthenics und wie kann diese Form des Trainings in verschiedenen Bereichen wie Fitness, Gesundheit und Sport eingesetzt werden?

    Calisthenics basiert auf dem Einsatz des eigenen Körpergewichts, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern. Die grundlegenden Prinzipien beinhalten Übungen wie Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen und Planks, die ohne zusätzliche Ausrüstung durchgeführt werden können. Diese Form des Trainings kann in der Fitness zur Verbesserung der Körperkraft und -kontrolle, in der Gesundheit zur Förderung der Beweglichkeit und zur Vorbeugung von Verletzungen sowie im Sport zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und zur Verbesserung der athletischen Fähigkeiten eingesetzt werden. Calisthenics bietet eine vielseitige und effektive Trainingsmethode, die für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet ist.

  • Wie beeinflusst die Dauer des Trainings die körperliche Fitness und die Leistungsfähigkeit?

    Die Dauer des Trainings beeinflusst die körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit, da längere Trainingseinheiten dazu beitragen, Ausdauer und Kraft zu verbessern. Kurze, intensive Trainingseinheiten können die anaerobe Leistungsfähigkeit steigern und die Fettverbrennung fördern. Regelmäßiges Training über einen längeren Zeitraum kann zu langfristigen Verbesserungen der körperlichen Fitness und Leistungsfähigkeit führen, während zu lange Trainingseinheiten zu Übertraining und Verletzungen führen können. Es ist wichtig, die Trainingsdauer entsprechend den individuellen Zielen und körperlichen Voraussetzungen anzupassen.

* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.